Để có thể dẻo dai và linh hoạt, sẵn sàng đáp ứng đổi thay của
hoàn cảnh, một phụ nữ hiện đại cần có 4 sợi dây: công việc, gia đình,
tâm linh và yêu thương chính mình.
Thảo luận trong một buổi sinh hoạt nữ
công mới đây tại TP HCM, các công đoàn viên cũng như chuyên gia tâm lý
đều đồng tình, so với người phụ nữ thời xưa, người phụ nữ ngày nay có
nhiều cơ hội sống cho bản thân hơn. Họ ăn mặc đẹp hơn, thành đạt hơn, có
kiến thức hơn, tiếng nói có trọng lượng hơn trong cả gia đình và xã
hội, thậm chí với nhiều chị em, cơ hội kiếm tiền cũng nhiều hơn.
Nhưng bên cạnh đó, áp lực dành cho phụ nữ ngày nay cũng lớn hơn, làm
sao có thể cân bằng giữa việc nhà và việc xã hội, làm sao nuôi dạy con
nên người, và làm sao để giữ hạnh phúc gia đình. Chính tính dễ vỡ của
cấu trúc gia đình hiện nay đã khiến chị em mệt mỏi, căng thẳng. Sau
nhiều năm làm tư vấn tâm lý tại Nhà văn hóa thành phố, thạc sĩ Tường Vy
vẫn băn khoăn, tại sao dường như chỉ có chị em giữ hạnh phúc gia đình
trong khi hạnh phúc là của chung cả hai vợ chồng, của cả gia đình, và
chị cũng cảm thấy sự yếu đuối của những người phụ nữ trong việc níu giữ
hạnh phúc ở những ca tư vấn của mình.
Hãy tặng hoa cho mình nếu không có ai tặng hoa cho bạn.
Theo chuyên gia tâm lý, dù là phụ nữ hay đàn ông, nếu trong cuộc sống
chỉ biết dựa vào một mối quan hệ duy nhất để cảm thấy hạnh phúc thì rất
dễ bất hạnh. Nếu tất cả hạnh phúc của bạn chỉ là tình yêu của người
chồng, vào một ngày người ấy thay đổi, bạn sẽ không còn muốn sống nữa.
Một người mẹ đơn thân, tất cả giấc mơ dồn vào đứa con, nếu chẳng may đứa
con đó có mệnh hệ gì thì người mẹ cũng chỉ còn cách chết theo con… Vì
thế, chúng ta cần phải có nhiều mối quan hệ tương trợ, trong đó có thể
có một mối quan hệ chính yếu. Cũng giống như khi ta cắm trại, một cái
lều trại chỉ có thể đứng vững khi nó được níu kéo với mặt đất bởi hơn
một sợi dây. Để có thể dẻo dai và linh hoạt, sẵn sàng đáp ứng những đổi
thay của hoàn cảnh, một người phụ nữ hiện đại cần có cho mình 4 sợi dây:
công việc, gia đình, tâm linh và yêu thương chính mình.
Công việc mang lại cho người phụ nữ niềm vui, niềm hạnh phúc vì thấy
bản thân còn có ích, giúp chúng ta thoát khỏi cảm giác vô dụng, không bị
đẩy ra ngoài lề của xã hội. Dù làm ở cơ quan nhà nước hay công ty tư
nhân, dù làm ở công sở hay tại gia, thì mỗi phụ nữ vẫn nên có một công
việc. Thậm chí, bạn không nhất thiết phải làm một công việc kiếm ra tiền
nếu gia đình đã có điều kiện, công việc chỉ đơn giản là tham gia những
lớp học nữ công gia chánh cũng giúp bạn không bị lạc lõng với thời cuộc
và cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn.
Gia đình có thể là chồng, con, có thể là đại gia đình lớn với ông bà,
bố mẹ, cô dì chú bác… Và trong một xã hội mà số người độc thân ngày càng
nhiều, nhiều phụ nữ cứng tuổi chưa lấy chồng, nhiều người ly dị và
không ở cùng con cái… thì gia đình nên được hiểu theo một nghĩa rộng
hơn. Đó là một nhóm nhỏ mang lại cho bạn cảm giác bình yên, vui vẻ khi
được ở gần bên họ. Và đây phải là một sợi dây bền chặt. Bạn cần có ai đó
làm để dựa vào những khi cảm thấy cô đơn. Đặc biệt khi xã hội hiện đại
với những áp lực sinh tồn, áp lực công việc ngày càng tạo ra nhiều con
người cô đơn.
Tâm linh ở đây không yêu cầu bạn phải theo một tôn giáo nào như Phật
giáo hay Thiên chúa giáo, hay những mê tín cầu xin này nọ. Tâm linh là
bạn biết hòa hợp với thiên nhiên xung quanh. Biết nối kết với đất trời,
thiên nhiên, con người sẽ không còn cảm thấy cô đơn. Bản thân con người
khi sinh ra đời đã là một sự hòa hợp với thiên nhiên. Yêu một bông hoa,
yêu một thảm cỏ, hiểu được quy luật của tự nhiên hoa nở rồi hoa tàn…,
bạn sẽ dễ dàng đứng trước mọi sự thay đổi.
Bên cạnh đó bạn hãy biết lắng nghe trực giác. Nhìn chung, phụ nữ thường
có trực giác tốt hơn nam giới. Khi nào bạn còn băn khoăn giữa việc nên
làm cái này hay cái kia, bạn hãy đi theo trực giác của mình. Tiếng nói
của trực giác cũng là tiếng nói của con tim, và bạn sẽ không phải ân hận
khi làm theo sự mách bảo của nó.
Và cuối cùng là mối quan hệ với chính mình. Đây cũng chính là sợi dây
quan trọng nhất giúp người phụ nữ vững vàng trong cuộc sống. Một người
sẽ không thể nào trở nên bất hạnh khi hiểu rõ chính mình, biết rõ mình
làm được gì và muốn gì trong cuộc đời này. Khi không hài lòng với một
điều gì đó, thay vì xả ra ngoài, bạn hãy thử quay về với bản thân và sẽ
có câu trả lời hợp lý. Khi chúng ta nhìn nhận một sự việc, một con người
nào đó, thì cái nhìn đó cũng là tấm gương phản chiếu lại chính bản thân
con người của chúng ta. Một chuyện rất đơn giản như bạn lau nhà sạch
sẽ, nhưng đứa con nhỏ của bạn thường xuyên uống sữa rơi ra sàn. Bạn cáu
giận quát mắng con, nhưng bạn cũng thử nhìn lại bản thân, liệu có phải
bạn đã quá cầu toàn? Tại sao bạn lại đòi hỏi một đứa trẻ cũng biết gọn
gàng như một người phụ nữ trưởng thành?
Chuyên gia tâm lý khuyên, chị em mỗi ngày hãy dành riêng cho mình 30
phút, thật yên lặng, thật tĩnh tâm, ngồi một mình để suy nghĩ tự nhiên,
không ép mình phải tính toán về cái này cái kia…Chị cũng thường khuyên
các sinh viên của mình tập viết, thể hiện suy nghĩ của mình một cách vô
thức, chứ không phải là tư duy với những câu chữ chấm, phẩy mạch lạc.
Theo chị, những suy nghĩ này sẽ rất có ích khi chúng ta gặp phải vấn đề
gì khó khăn, khó giải quyết.
Chuyên gia cũng lưu ý việc thấu hiểu chính mình khác với việc ích kỷ
sống cho mình. Nếu bạn không hiểu mình thì cũng chẳng ai hiểu bạn. Người
đàn ông của bạn hiểu bạn nhất là lúc hai người yêu nhau. Con có thể
hiểu mẹ tối đa là 30%. Bạn đừng suy nghĩ người khác sẽ mang lại hạnh
phúc cho mình để rồi thất vọng. Bạn mới chính là người có thể mang lại
niềm vui và hạnh phúc cho chính mình.
Ngày 20/10, nếu không ai tặng hoa
cho bạn, tại sao bạn không tự mình tặng hoa cho chính mình? Một người
nếu không biết yêu chính mình thì những yêu thương dành cho người khác
cũng đâu có ý nghĩa gì.
VNE
